西船橋 中国パブ 夜上海 | 日記 | 健康的な生活をしています

なつきです。いかがお過ごしですか？
なつきは、お料理を作るのは好きなのですが、
実は今まで食事の量は沢山食べる事ができませんでした。
実は、、寝不足とかが重なって、けっこう不健康な状態でした。

先日、中国の実家に帰った時に
お母さんにとても心配されてしまいました。
なつきのお母さんの記憶にある なつき と比べると
あまりに痩せていたみたいで、、　
心配させてしまいました。反省。。

そうゆうわけで、
実家では強制的に一日四食の食事をとらされていたのですが、
そのおかげで、最近はしっかりと食べられるようになりました。
少し太りましたし。

実家で気持ちも安心できたのだと思います。
落ち着いた気持ちで、しっかり寝て、ちゃんと食べていたので、
とても健康になったみたいです。お母さんに感謝です。
少し太りましたし。

今日もランチを美味しく頂いています。
以前はお昼のお仕事の合間にコーヒー飲むとか、なにも食べないか、、
（実は食べられない、、） が殆どでしたけど、、、
今は、しっかりお腹もすいて、ご飯も美味しく食べられるようになりました。
少し太りましたの。
では。